Tag: workouts
Met deze work-outs verbrand je de meeste calorieën

Met deze work-outs verbrand je de meeste calorieën

In een week houd je een bepaalde tijd vrij om aan je beweging te komen. Maar als je dan toch tijd uittrekt om te sporten en op je fiets springt naar de sportschool, wil je ...

Lees verder
Fitjournaal: Fitjournaal: Workouts en eetdagboek

Fitjournaal: Fitjournaal: Workouts en eetdagboek

Vakantie vieren is top! Lekker relaxen op het strand, nippen aan een cocktail en elke avond gezellig uiteten of knus barbecueën. Toch krijgen Marlou en ik op den ...

Lees verder
Get fit together! Deze workouts doe je samen met je vriendin

Get fit together! Deze workouts doe je samen met je vriendin

Als je moeite hebt om jezelf naar de sportschool te slepen, dan kan het leuker zijn om samen met een vriendin te sporten. Het werkt in ieder geval stimulerend, want je sleept ...

Lees verder
3 workouts voor strakke benen en billen

3 workouts voor strakke benen en billen

Het is alweer bijna vakantie, tijd om die bikini uit de kast te trekken. Maar waar is die killerbody dan? Help?! Stress?! Tijd om eens flink aan de slag te gaan! Danique neemt ...

Lees verder