Tag: Sporten
7 manieren om in de ochtend te sporten ook al ben je geen ochtendmens

7 manieren om in de ochtend te sporten ook al ben je geen ochtendmens

Wil je graag sporten maar heb je geen idee waar je de tijd vandaan moet halen? Heb jij 's avonds altijd plannen of vind jij Netflixen op dat moment stiekem véél belangrijker? ...

Lees verder
Fitjournaal: Sporten en zwanger zijn & chiapudding

Fitjournaal: Sporten en zwanger zijn & chiapudding

Voorbereiden op een ½ marathon waarbij je tot max. 10 km traint, dat klinkt te mooi om waar te zijn, of toch niet? Sofie haar chiapudding moet je echt eens ...

Lees verder
Fitjournaal: cheat day & sporten met make-up

Fitjournaal: cheat day & sporten met make-up

Hoe je niet met een ‘blote billen’ gezicht toch met make-up op kunt sporten, hoe krijg je als fanatiek sporter én vegetariër voldoende eiwitten binnen en wat is ...

Lees verder
Sporten: Wanneer zie je resultaat?

Sporten: Wanneer zie je resultaat?

Het is natuurlijk hartstikke fijn dat je je door regelmatig sporten lekker energie en fit voelt, maar de meeste zullen toch als voornaamste doel hebben om ...

Lees verder