Tag: Healh
Pilates

Pilates

Een zekere Joseph Pilates, geboren in 1896 in Duitsland en later werkzaam als sportleraar en bokstrainer is de grondlegger van een steeds populairder wordende trainingsvorm: ...

Lees verder
Massage therapie voor gezondheid en fitness

Massage therapie voor gezondheid en fitness

Massage heeft een al geheel effect op het lichaam. Om de werking van massage therapie uit te leggen moeten enkele psychologische effecten van massage kort worden uitgelegd ...

Lees verder
Voeding en Kanker

Voeding en Kanker

Wetenschappers denken dat voeding de (mede)oorzaak is voor maar liefst 30% van de kankers in de westerse wereld. Hieruit zou je kunnen afleiden dat je een groot aantal ...

Lees verder
Depressief? Sporten!

Depressief? Sporten!

Een depressie is meer dan een neerslachtig gevoel. Een somber gevoel is wel het belangrijkste kenmerk, maar lusteloosheid, slapeloosheid, initiatiefloosheid en verminderde ...

Lees verder