Afvallen
Spicy Bloemkool  E-mail

Ingrediënten

  • 1 grote bloemkool roosjes
  • 4 tomaten in stukjes
  • 6 eetlepels zonnebloemolie
  • 4 kardemompeulen zaden
  • 1 kaneelpijp in stukjes
  • 6 kruidnagels
  • 4 laurierbladen
  • 1 grote ui fijngesneden
  • 4 tenen knoflook uitgeperst
  • 5cm gemberwortel fijngesneden
  • 1 theelepel kurkumapoeder
  • 1-2 theelepel paprikapoeder
  • 1-2 theelepel suiker
  • 12 cashewnoten geroosterd
  • 30g rozijnen

Verhit helft van de olie in een grote pan en bak de bloemkoolroosjes lichtbruin en houdt ze apart. Verhit de resterende olie en bak de laurierbladen, kardemomzaden en de kaneel stukjes ca 1 minuut, voeg de ui, knoflook, gember stukjes, tomaten en kurkumapoeder en bak nog 2 minuten. Nu voeg de bloemkoolroosjes en klein beetje water en zout, suiker en paprikapoeder naar smaak toe en bak ze alles samen ca 3 minuten.
Schep de curry op een grote schaal en garneer met cashewnoten en rozijnen.

 

Body & Beauty

Top 10 chillend afva...Enorme drang om af te vallen? Geen zin in het bezoeken van een sportschool? Kots...
Lees verder...
French manicure...Mooie gelakte nagels zijn de trend van nu! Met French Manicure heb je binnen een...
Lees verder...

Health

Chocolade tegen vermoeidheid!Uit Brits onderzoek is gebleken dat het dagelijks eten van een stuk chocolade ka...
Lees verder...
PilatesEen zekere Joseph Pilates, geboren in 1896 in Duitsland en later werkzaam als sp...
Lees verder...

Body & Beauty

Image
Lees hier het laatste nieuws op het gebied op Body & Beauty.

Recepten

Image
Lekkere en gezonde recepten. Om eindeloos mee te varieren.

Fashion

Image
The Ultimate Guide to Female Fashion!

Lifestyle

Image
Truly Womans Way of Lifestyle!